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健康的育龄期女性每月排卵一次，卵子可由两侧卵巢轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出。月经规律者排卵日多为下次月经来潮前14日左右，在排卵日前后进行性生活有助于增加怀孕概率。如果不确定自己的排卵日，可以自行记录月经周期、使用排卵试纸、记录基础体温的变化，或者观察阴道分泌物性状，有条件者，尤其是备孕半年以上失败者建议到医院通过B超监测了解排卵情况，多数女性在一段时期的观察后即可大致判断自己的排卵日。
卵子什么时候排出
卵泡从发育到排卵大约需要10～14天。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮的14天左右，卵子自卵巢排出后，在输卵管内能够生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女性的生殖道内可以维持2-3天受精能力，所以卵子排出的前后几天里面，同房比较容易怀孕。
为了保险，将排卵日的前5天，再加上排卵日的后4天，连同排卵日当天在内，一共10天称为排卵期。卵子排出时间大多是在下次月经来潮的前14天左右。
正常情况下，在月经的第5天，就可通过超声在卵巢内看到卵泡，此时的卵泡直径大约是0.5～0.6cm左右。在各种激素刺激下，卵泡开始生长发育，大约经过10～14天左右的时间，卵泡就会发育成熟，在排卵前卵泡体积大，直径可达18～23mm。此时，卵泡向卵巢的表面突出，并且破裂排除卵子。因此，卵泡从发育到从排卵大约需要10～14天。
临床上对于不孕症的患者，可以超声监测卵泡发育及排卵，在排卵期同房，提高怀孕概率。
卵泡多大可以排出？
一般卵泡发育成熟就可以排出卵子，成熟卵泡的直径一般为18～23毫米，会在12～36小时内排出。
生育期女性每个月经周期有一批卵泡发育（3～11个），但一般只有一个优势卵泡发育为成熟卵泡排出卵巢，因而每次只排一个卵子，很少排两个或两个以上。如果成熟卵泡直径小于18毫米，则属于异常卵泡，即使排出一般也不会形成受精卵。
月经周期正常的女性，排卵日一般为下次月经前第14天，但也有受精神因素及环境因素影响额外排卵的情况，如果不确定自己的排卵日，可以借助排卵试纸、或每天记录基础体温（由低温到高温过渡期时，出现极低温的一天即为排卵日）等方法估算，如果有需要者可以在月经结束10天以后去医院每2天行一次B超检查，进行卵泡发育及排卵监测。
卵子排出后存活多久
卵子排除后一般存活24-48小时，精子在阴道内存活的时间是48-72小时。女性每个月排卵一次，平时月经周期规律，排卵期是下次月经前的14天，排卵期的前4天，及排卵期的后5天是容易受孕期，在这段时间内性生活，是很容易怀孕的。
卵子经卵巢排出以后，被输卵管的伞端传送到输卵管管腔之内，它的存活时间一般是1到2天，所以卵子受精能力强的时间，一般是在排卵后的24小时之内，精子进入女性生殖道后，可以存活2到3天，所以通常认为在排卵期进行性生活是容易怀孕的。
卵子排出之后会迅速的进入腹腔，经输卵管伞端捡拾、输卵管壁的蠕动以及输卵管纤毛的活动等等协调的作用，而达到输卵管的壶腹部，等待与精子的相遇并受精。但如果卵子没有受精，在排卵后的12到24个小时卵子就会开始发生退化、变性以及坏死。
如果在非排卵期，即使有性生活，女性的受孕几率相对来说要小一些。因此，想要生孩子的夫妻可以计算好排卵期，在排卵期同房以增加受孕几率。
