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虽然现在有很多设施让男性体验分娩的感受，但是也无法真实的反应出女性在分娩时需要面临的情况，需要我们对女性朋友更加关心和呵护，共同度过孕期和分娩，在分娩后能更好的恢复身体。在分娩时虽然有不少人选择剖腹产，但是大部分符合情况的产妇还是会选择顺产的，如果更好的帮助产妇减轻痛苦也是一个重要命题。今天小编就为大家介绍一下顺产方面的相关内容。
顺产无痛分娩有什么副作用
孕妇如果选择顺产无痛分娩法来终止妊娠，注射麻醉药会给孕妇带来一些副作用，可能会导致孕妇低血压、头痛、神经损伤等症状，不过一般是不会出现此类症状的，出现副作用的几率几乎为零，不用过于担心，保持良好的心态。
无痛分娩是在产妇的腰椎上打联合麻醉。蛛网膜下腔给极少量的麻药，在置上硬膜外导管，连接上止痛泵，可以起到减少产妇70%的疼痛，但是不影响产妇活动。
1、麻醉的副作用：无痛分娩时需进行腰部穿刺麻醉，穿刺部位可能会出现出血、局部感染、血肿等情况，也有可能会引起脑脊液外渗。另外，麻醉还有可能导致产妇出现发抖、低血压、呕吐等症状，一般为暂时性的副作用，对身体的影响不大。部分产妇可能在产后自觉头痛、头晕，下地活动时此类症状会更加明显，一般需要去枕平卧3天左右，并遵医嘱进行静脉补液方可缓解。此外，还有少部分产妇可能会对麻醉药物过敏，使得产妇出现荨麻疹、喉头水肿等副作用；
2、产程时间延长：进行无痛分娩的产妇在麻醉起效后，虽并不能达到完全无痛的感觉，但也可使疼痛感明显减轻。但在第二产程期间，需要孕妇屏气用力加快产程进展，进行无痛分娩时，可能会影响产妇使用腹压，导致产妇有使不上劲的感觉，因此有可能使得产妇的第二产程有所延长。
一般来说，无痛分娩对产妇不会有太大的风险，也不会影响到宝宝的健康。很多人害怕分娩的疼痛，但是也害怕无痛分娩带来的伤害，无痛分娩的药物只是极少量的药物，不会影响到产妇的活动，产妇可以自由地溜达，增加产程的进展。
产妇选择无痛分娩前需要做相关的化验和检查，如果有严重的血液相关疾病如血小板减少等，通常不能进行无痛分娩。如果无痛分娩后第二产程超过4小时，通常属于异常情况，可能会引起急性胎儿宫内窘迫、产后出血等并发症，可能需要遵医嘱用催产素加强宫缩。如果第二产程明显延长，可能还需要进行产钳助产，或使用胎头吸引器等助产方式加快产程进展。另外，无痛分娩并不能保证成功顺产，如果产程中出现异常，可能需要改为剖腹产。
建议孕妇在分娩前可以适当吃一些巧克力来补充能量，分娩后需要多注意休息，不要过度劳累。
怎样做才能有助于顺产
女性在孕期要合理饮食、适当运动、按时产检，有利于顺产，可以增加顺产的成功率。
1、合理饮食：顺产是胎儿经阴道自然分娩的一种方式，孕妇要合理饮食，避免高盐、高糖、高脂类食物，防止营养过剩导致体重增加太多，这样会减少巨大儿出现的几率，有利于顺产。
2、适当运动：女性在孕期适当运动，根据自己身体情况选择散步、瑜伽、游泳等活动，可以避免自身过度肥胖和巨大儿的出现，孕晚期适当运动也有利于胎儿入盆。
3、按时产检：可及早发现胎位不正等异常，有利于顺产。
产妇生产前进行合理运动有助于促进自然分娩，也可降低女性自然分娩过程中的痛苦。产前有助于顺产的运动可包括以下几种：
1、散步：孕妇适当散步可帮助胎儿下降入盆，松弛韧带，为分娩做准备。孕妇可选择在早晚饭后1个小时散步，每次30分钟左右。散步时需穿平底鞋，尽量在家附近的公园散步；
2、爬楼梯：孕妇爬楼梯可锻炼大腿和臀部肌群，帮助胎儿入盆，加速第一产程。但是，孕妇爬楼梯时注意不可过度劳累，一定要扶着扶手，感到疲劳时及时休息，下楼梯时需留心脚下；
3、深蹲：孕妇适当深蹲也可帮助顺产，但是需要注意力度和时间，如果感觉深蹲较为困难，不要勉强；
4、盘腿对脚坐：孕妇盘腿对脚坐可以锻炼大腿及髋部肌肉，有利于顺产。孕妇完成这个姿势可能较困难，可靠墙支撑后背，或在大腿下放置垫子，背部需要挺直。
怀孕后是否能顺产，主要与胎儿因素、产力、产道以及孕妇自身的精神因素有着密切的关系，如果有一项因素不协调，都可能导致顺产失败。
如何缓解产前阵痛
所谓产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛，包括生理和心理上的，那怎样缓解呢？
1、转移注意力，可以在心里构想美好的场景和画面可以转移分娩痛。
2、适度的按摩缓解，当产妇躺着，站着或是蹲着等待分娩的时候，准爸爸可以为准妈妈进行适度的按摩。
3、科学催眠，催眠分娩是产妇在自然安全的深度放松状态下进行的分娩，催眠分娩可以缓解分娩的疼痛，缩短产程，减少产后抑郁。
4、调整姿势，准妈妈在生产的时候可以来回走路，前后摇摆骨盆来缓解背部释放压力。
5、声音发泄，准妈妈可以大声的喊出来，可能让疼痛和焦虑消散，不用担心打扰到别人。
6、针灸，适用于针灸经验丰富的，产妇对针灸有特定的偏爱的。
7、泡脚。用温热水泡脚，可以促进局部的血液循环，能减轻疼痛感。
8、保持适当运动和坐姿。可以在床上盘腿，两只脚相对，双手置于腹部或膝盖上，向下轻轻地按压，能缓解产前镇痛。
9、进行腰部的按摩或扭腰的动作。调整呼吸，将两腿分开，和肩膀同宽，闭眼深呼吸的同时扭腰，可以缓解疼痛。
10、听舒缓的音乐。音乐可以缓解紧张、焦虑的情绪，减少去甲肾上腺素的释放，进而缓解疼痛。
11、如果疼痛较严重，可以和医生沟通，结合身体的情况，选择麻药的方式进行无痛分娩。
产前阵痛会出现在胎儿分娩前，产妇的子宫收缩会引起疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫也会开始收缩。想要缓解这种阵痛，需要尽可能分散注意力，注意做均匀的腹式呼吸，也可以采取跪着或者站立的姿势，适当的身体向前倾，阵痛不突出的时候，注意休息，保持体力。
