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在中国，每一位妈妈在生产后都会坐月子，让自己的身体能得到更好的恢复，避免一些妇科问题的出现，这项传统甚至流传到了国外。我们都知道，在月子期间，饮食方面的注意事项就有很多，有些平常的事物可能需要避免过多的吃，否则对身体的恢复不利。那么坐月子能喝奶茶吗？产妇坐月子能吃柚子吗？
坐月子能喝奶茶吗？
坐月子期间可以喝奶茶，但不宜喝的过多。奶茶会抑制铁的吸收，对分娩时失血没有帮助。分娩时常常会有一定的失血，一般常常需要产后补充铁片治疗，或者要多吃含铁丰富的食物，比如各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，也可以多吃猪肝等动物内脏，也含有丰富的铁。铁丢失时不宜喝太多奶茶，奶茶含有丰富的蛋白质和丰富的钙，对产妇有一定帮助。但是奶有时会抑制铁的吸收，茶叶含有鞣酸，可以抑制铁的吸收，两者相结合对铁吸收有一定影响。
建议在坐月子期间的宝妈们最好不要喝奶茶：奶茶中含有大量的食物添加剂，这些食物添加剂有可能进入到乳母的乳汁中，再进入到宝宝的体内，影响宝宝的健康发育；偶尔喝一次基本上不会对身体产生很大的影响，大部分奶茶里面都含有一定量的食物添加剂，添加剂进入到乳汁当中，可能会对宝宝的健康发育产生一定的影响。最好不要喝奶茶。
坐月子期间最好不要过多引用奶茶。因为奶茶中含有反式脂肪酸，对于婴幼儿的生长发育可能会有影响，如果哺乳的妈妈，可以使婴儿从母乳中间接摄入。此外，反式脂肪酸还会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，增加患心脑血管疾病的危险，还容易增加血液粘稠度，导致血栓的形成，所以无论是月子期间还是平时，都不建议大量喝奶茶。
奶茶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋神经的作用。产妇在分娩的过程中，身体消耗非常大，而且出血量多，身体比较虚弱，在月子期间需要好好休息。如果过多喝奶茶，咖啡因会使神经兴奋，影响睡眠，使产妇休息不好。
奶茶属于高热量饮料，产妇饮用过多，摄取热量太多，容易引起身体体重增加，有可能会影响体型恢复。
产妇坐月子能吃柚子吗？
产后可以吃柚子，柚子里含有大量的糖分，以及大量的维生素C等微量元素，同时，柚子含有大量的纤维素，对产后身体的恢复，大便通畅，都有一定的帮助。排气之前喝点热粥就可以，术后24-48小时排气后就可以吃各种食物，包括柚子。月子里是可以吃柚子的，但不宜过多食用，柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。
坐月子的产妇是可以吃柚子的，柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素，以及钙、磷、镁、钠等。妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝，所以月子里是可以吃柚子的，但不宜过多使用。因为柚子性寒，如果哺乳的妈妈吃多了也会通过乳汁传递给宝宝，会造成宝宝腹胀、腹痛和腹泻。另外如果在秋冬季节，哺乳期的妈妈有轻微的感冒症状，吃柚子有治疗感冒的功效，柚子其中药理作用就是消炎，并且柚子跟西瓜有一点相同，就是具有利尿的作用。当哺乳期的妈妈发烧或者火气比较重的时候，吃柚子排尿多了，体内的毒素就自然减少了，所以月子里是可以吃柚子的。
柚子本身是属于寒性的水果，具有清热祛火的功效，还有预防感冒的作用，但是一般脾虚的人群是不太适合食用的。柚子营养丰富，含有大量的维生素和有机物质对身体能量补充也是有好处的。
在月子里应该注意食物种类齐全、多样化，每天要供给充足的优质蛋白，如鸡蛋、鱼类等，并且摄入足够的新鲜蔬菜和水果，主食不能只吃精米、精面，要适当摄入粗粮。不吃辛辣刺激和油炸食物、禁忌饮酒，少喝咖啡和浓茶叶水。
但任何食物都不能吃得过多，否则容易引起腹痛腹泻、恶心呕吐的症状。如果在坐月子期间吃柚子发生不适，建议及时就诊，以免病情进一步发展导致严重后果。
坐月子不能吃什么菜？
食物是健康最重要的一个基础，坐月子也离不开很好的营养成分和食物的供给，但是中医理论认为部分食物在月子期间不能吃，这些食物主要有以下几种：
1、生冷、刺激、不易消化的食物：这一类的食物会导致消化不良、营养成分吸收障碍，生冷的食物还会导致宫寒性疾病，引发恶露排出不畅，导致腹痛等现象；
2、不新鲜、腐败的食物：这一类的食物在正常的生理状态下也不能吃；
3、易引起神经兴奋的食物：比如咖啡、浓茶，会影响休息、情绪，同时会改变体内内分泌的环境，引起垂体后叶激素分泌的异常，导致垂体泌乳素分泌减少，影响泌乳和乳汁的质量；
4、油炸、腌辣的食物：含有大量的硝酸盐等物质，不利于健康。
另外，还有一类食物会影响乳汁的分泌，在坐月子期间也不能吃，比如大量的山楂、麦芽，都会引起泌乳量的减少，所以这样的食物也不能吃。
产后不能吃辛辣食物是要太，酸咸凉上火的东西比如柠檬菜椒锅等。在产妇坐月子期间最好不要吃那些寒凉、辛辣、刺激性以及有一些具有回奶作用的蔬菜，比如一些洋葱、辣椒、大蒜等等就属于辛辣、刺激性的蔬菜，这些辛辣刺激的蔬菜在食用以后，产妇身体可能会出现便秘的症状或者加重痔疮症状，导致不适。也不能吃回奶、油腻、容易导致上火、过咸过硬以及酸涩的食物，如:莲子，韭菜，南瓜，柿子等，不要吃得过饱，要吃清淡营养易消化的食物，多喝汤汤水水的，有利于下奶，多吃新鲜蔬菜和水果，可以预防产后便秘，吃水果时，最好用热水烫一下吃比较好。
