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很多人对忽略或者小觑了生活习惯对个人的影响，你决定很舒服的生活习惯其实对身体产生了很大的负面影响，短时间可能没有表现出来，等发现问题时就已经造成了实质性的伤害。弱精少精的出现，除了少部分情况可能是因为先天等其他原因导致，而大部分情况都是因为长期不健康的生活习惯影响的。在发现弱精少精时一定要积极的调理，给自己养成一个健康积极的生活习惯。
弱精症是什么原因造成
导致男性弱精的原因有许多，最主要的原因就是男性生殖器官出现某些炎症导致的感染，比如精囊炎、附睾炎以及前列腺炎。另外弱精的原因还有可能是个人的身体因素，还有染色体变异，都会导致男性弱精。
还有引起弱精的原因是现在的男性长期熬夜、吸烟、喝酒等不良的生活习惯所导致。一旦出现弱精一定要及时的去医院男科就诊，以免耽误病情，引起不孕不育的发生。
导致患者出现弱精症的原因是比较多的，比如平时喜欢吃棉籽油，经常泡温泉，蒸桑拿，长期吸烟，喝酒等，是比较容易导致患者出现弱精症的。患者如果伴有精索静脉曲张，或者是有隐睾等相关疾病也是会导致弱精症的。
比如男性在日常生活中没有健康的生活方式，经常吸烟，酗酒或者身体过度肥胖、代谢能力差、不积极锻炼身体等，可能会导致精子质量差有弱精症。而且男性本身有原发病症，比如高血压、糖尿病或者遗传性病症，也会导致弱精症。还有的男性由于先天性遗传的原因引起精子结构出现问题，比如男性有精子鞭毛结构异常，会导致精子活动能力差。
如果男性在备孕一年之内仍然没有促使女性怀孕，要警惕是精子质量差或者睾丸产精生精能力异常导致，可以去医院做生殖器系统检测。
精子活力低下又称弱精子症，指精液参数中前向运动的精子小于50%或a级（快速前向）运动的精子小于25%的病症。弱精子症是精子质量低下最主要的类型，常与其他的精液异常表现同时出现。因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。男性的附睾、输精管、精囊、前列腺等生殖道或生殖腺体发生的急慢性炎症，都会降低精子的运动能力。
男人弱精多久可以怀孕？
对于弱精的男性病人也要根据病情的严重程度来判断。如果轻度病人有可能1-2个月就有可能怀孕，但是对于中重度的男性病人有可能4-5个月才可以怀孕。建议病人应当及早的去医院做一些检查，比如精液常规，彩超，CT，经过这些检查来查明病因，针对病因进行积极的治疗。
病人如果说是由于精索静脉曲张外科疾病造成的弱精，病人可以进行相关的外科手术来治疗，提高精子的活力，增加受孕率。在日常生活中要注意饮食习惯，多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如说动物的内脏，牛奶，鸡蛋。
5天-7天。弱精是弱精子症的简称。弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50％或a级运动的精子小于25％的病症，弱精子症又称精子活力低下。弱精症需要禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳，而且弱精症需要禁欲5天-7天才可以怀孕。
弱精症症患者需要纠正不良生活习惯，保持良好睡眠，不要熬夜，饮食均衡新鲜健康多样性，多吃新鲜蔬果，多吃些含锌钙丰富的食物，如贝类食物及坚果类等，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性的食物，衣着宽松舒适，不要桑拿浴等。
弱精症可以通过治疗治愈或者改善， 因为怀孕还受女方因素的影响，并没有明确的时间确定多久能够怀上孩子。一些弱精症病人的病因比较简单，弱精症的程度并不严重，然后经过数周和数月的治疗能够治愈。在某些病人中，弱精症的原因相对复杂或不清楚，并且在治疗过程中对药物的敏感性不高。在这个情况下，治疗效果相对较差，并且治疗周期将相对较长。
弱精症要怎么样才能怀上孩子
弱精症要怀上孩子可以考虑通过药物的方式来调整弱精症的情况，也可以选择辅助生殖技术来帮助怀上孩子。
1、弱精症可以根据个人的实际情况遵医嘱选择合适的药物来做治疗，比如生精片、苯丙酸诺龙、甲氧基雄酮等。提高精子的数量、质量和活力，增加怀孕的几率。
2、如果弱精症的情况相对比较严重，服用药物的效果并不是特别理想的情况下，也可以考虑使用体外受精或者是试管婴儿的方式来受孕。?弱精症的患者不管选择自然受孕还是辅助生殖技术，都需要注意监测女性的排卵周期，在排卵期同房怀孕几率会更高一些。
女性处于排卵期，是最容易受孕的时候，所以弱精的男性，可以选择在这个时间段，适当增加夫妻同房的次数。在射精之后，女性可将枕头垫在身下，抬高屁股，以增加怀孕的几率。
即使有弱精的情况下，正常进行夫妻生活，女性在排卵期的时候，精子如果正常排入产道内，对于质量较高的精子，就会比质量较差的精子游走的速度要快，在产道内获能的时候精子会通过女性的产道、子宫，从而到达输卵管与卵子结合成受精卵。
