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万丈高楼平地起，一切目标的达成，都需要有坚实的基础，否则就算强行进行下去，也有很多可能半途而废，对于做试管婴儿的朋友来说，优质的卵泡和精子就是基础，如果没有这些，试管周期就无法进行下去，那么如何让卵泡更好的发育，就是我们需要了解和考虑的问题，接下来就为大家介绍一下卵泡发育方面的相关常识。
卵泡发育不好原因
卵泡发育不良，医学上多称作卵巢发育不良，多见于以下几种原因：
1、多囊卵巢综合征：为女性不排卵最常见原因，患者卵巢体积增大，有多个小卵泡，但卵泡无法发育成熟。
2、垂体问题：如垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症及席汉综合征等疾病，均可导致排卵异常。
3、下丘脑性不排卵：原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素均可导致排卵异常。
4、卵巢早衰：此类患者卵巢内卵泡已经耗竭，虽有原始卵泡，但对于促性腺激素无反应。
5、过度减肥、精神压力或者其他原因导致内分泌紊乱均可影响女性卵泡发育。
6、甲状腺功能异常或者肾上腺功能异常，雌孕激素水平不均衡，气血虚弱，都会导致卵泡发育不良。建议积极查找原因，选择相应的方法治疗。
通常来说，卵泡只有发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。若卵泡发育不良，无法正常排卵或排出卵子质量较差，则会影响女性受孕生育。
卵泡发育不好怎么调理
卵泡发育不好，可以通过日常生活、饮食、药物等方法调理。
1、日常生活调理：平时要养成规律的作息习惯，适当的进行运动，避免过度劳累，及时增减衣物，保持好良好的心态。
2、饮食调理：平时要多注意清淡饮食，减少脂肪，糖分等食物的摄入量，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，但也要多注意饮食的多元。
3、药物：卵泡发育不好，可以选择降低雄激素水平、改善胰岛素抵抗、调节月经周期等方面的药物治疗。
首先从饮食上要改善，要多吃一些黑豆以及黑豆的制品，像豆浆还有黑豆汤，都能够帮助女性调理卵泡的发育。还有一些五谷杂粮，像大麦、小麦、玉米、燕麦都含有丰富的雌激素，帮助女性卵泡的发育有非常好的作用。
另外就是食用红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，不仅仅能够起到滋阴调理内分泌的效果，还可以有效地呵护女性的卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进作用的。
女性还要养成健康的生活方式要适量的运动，不要劳累注意休息保持心情的愉悦，这些都有助于卵泡的发育。
女性有卵泡发育不好的现象，应该先明确导致卵泡发育不好的原因，然后再采取合适的治疗措施。导致卵泡发育不好的原因较多，其中最为多见的就是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症，而子宫内膜异位症、子宫腺肌症等实质性的病变也可导致卵泡发育异常。
目前建议先去做性激素六项、B超等检查，若确诊为多囊卵巢综合征，可以在医生指导下使用药物降低雄激素，也可以进行促排卵治疗。
同时患者也应调整生活习惯，如果有子宫内膜异位症、子宫腺肌症，要根据症状以及检查结果治疗，必要时可以考虑手术。
吃什么卵泡发育的好
卵泡发育不好的患者可以通过饮食调理，多喝豆浆，木瓜鱼汤，多吃点蛋白质的食物，对卵泡的质量、发育都是会有很有的帮助。
平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻食物，可以多吃一些温润、温和、有营养的食品。卵泡发育不好也跟肾脏有关系，平时可以多吃点补肾的食物，也可以帮助卵泡的发育。
这种情况是可从饮食上调理的，建议您平时要保证饮食的多样化，可多吃豆制品、鱼肉、玉米、红豆、绿豆、黑豆、菠菜等食物，长期坚持是会有改善的，必要时还需要服用药物治疗，在医生的指导下合理用药，保持平和的心态，避免不良情绪，做好日常护理。
在备孕期间如果想卵泡长的好，一般可以饮食上多吃点豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆，对卵泡发育比较好。
在正常的情况下卵子在长到1.8-2.5CM之间时才会排出。卵巢的功能也会影响卵泡的发育，如果没有优质的卵泡排出是直接会影响怀孕的，建议监测卵泡从月经第十一天开始通过阴超监测，如果连续监测两个月经周期没有正常排卵就考虑是排卵障碍。那就需要查一下激素六项，如果激素水平正常，可以促排卵治疗，常用促排卵药物是克罗米芬，来曲唑等。
豆类食物当中含有大量植物性雌激素成分，可以有效促进卵泡发育，并能促进卵细胞的成熟，改善女性不排卵的症状。因此女性在平时就可以多吃黑豆、红豆以及黄豆等各种大豆，可以榨制成豆浆，或者熬制黑豆粥等汤粥吃，还可以多吃豆腐、豆干等大豆制品。
卵泡发育其实与月经来潮密切关联，所以可在日常中泡制生姜红糖水饮用，不仅可帮助调节月经，让卵泡自然发育正常，还可以起到暖宫活血作用。
